오늘의 영단어 - mete out : 할당하다, 나누어주다짚신을 뒤집어 신는다 , 몹시 인색함을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - extradition : 범인인도오늘의 영단어 - showdown : 대결, 발표, 공개, 폭로까마귀가 메밀을 마다한다 , 평소에 즐겨하던 것을 뜻밖에 사양할 때 이르는 말. 사람은 돈지갑이 가난해도, 정신적으로는 긍지를 가질 수 있다. -메이슨 다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 석수장이 눈깜작이부터 배운다 , [석수장이가 돌쪼는 기술보다는 먼저 튀는 돌조각을 피하기 위하여 눈 깜작이는 것부터 배운다는 뜻으로] 어떤 일을 내용보다는 형식부터 배우는 것을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - covenant : (신과의)언약, 협정오늘의 영단어 - informative : 정보의, 지식을 주는, 자세한, 유익한